MEMORIA
Por: Team JubilActivo.life
Club de Hobby te mantiene activo tu cerebro…
¡Vamos a seguir activando
nuestra memoria a corto plazo!
Hoy compartimos tips importantes y un ejercicio interactivo diseñado especialmente para la Comunidad de Adultos Activos.
¡Juguemos memoria…! y fortalezcamos nuestro músculo principal: El Cerebro
Jugar Memoria nos ayuda a tener activa nuestra memoria a corto plazo
Mantener una buena memoria en la edad adulta implica 4 puntos fundamentales:
- Cultivar y mantener activa nuestra mente.
- Cuidar nuestro cuerpo y mantenerlo sano.
- Funcionamiento cognitivo: atención y percepción en el adulto mayor.
- Actividad social y emocional.
Nuestro cerebro no es una estructura rÃgida, sino que tiene un alto potencial de modificabilidad y adaptación a distintas situaciones. Además, la memoria se puede trabajar favoreciendo la estimulación y el mantenimiento cognitivo.
SabÃas qué los expertos indican que el mayor inconveniente que presentan los problemas de memoria a corto plazo es que podemos olvidarnos de algo reciente que Ãbamos a hacer. Por lo tanto, si tienes estos tipos de problemas de memoria a corto plazo, el mejor ejercicio es el que aparte de trabajar y mejorar tu memoria a corto plazo, pueda ayudar a prevenir este tipo de olvidos en el ámbito cotidiano.
Por tal motivo, el Team de expertos de JubilActivo.life te preparó varios ejercicios para apoyarte con tu memoria a corto plazo. Puedes ver el que publicamos en nuestro Instagram @jubilactivo.life y este que disfrutarás aquÃ.
Ejercicios de memoria a corto plazo
Es muy sencillo, es un juego de memoria en el cuál debes unir los ojos con el animal que le corresponde. Y lo mejor es que debes retarte haciendo tu mejor tiempo. Y lo puedes repetir las veces que lo requieras.
¡Hazlo y diviértete!
RETO DE HOY: 28 segundos y 18 giros de tarjetaÂ
Para reiniciar el tiempo debes recargar la pagina
Solo debes publicar tu mejor tiempo en @jubilactivo.life o si lo prefieres lo colocas aquà en nuestros comentarios.
Te invitamos a escribir que te pareció el ejercicio, asà podemos seguir creando contenido exclusivo para ti y tu bienestar.
Recuerda lo importante es seguir activando nuestro cerebro.
Nuestro correo  gerencia@jubilactivo.life
Esto es adictivo aparte que te ayuda con agilizar más la memoria a corto plazo.
En la primera ronda donde intenté varias veces logré hacer 21 segundos y 16 giros de tarjetas.
Luego de almuerzo me volvà a meter y bajé mi propio récord hice 15 seg y 16 giros de tarjetas.
Me encantan estos ejercicios aparte de los beneficios que tienen. Siempre estoy pendiente de sus actividades. Gracias por compartirlos
Este reto de verdad que es para ayudarnos a nuestra memoria a corto plazo.
Esta genial los felicito.
Logré 20 seg. Y 20 giros
Seguiré intentando