Hacer crucigramas estimula al cerebro

Fecha: 5 de Marzo  de 2022

Por: Team JubilActivo

 Nos encanta continuar con los retos que mantengan activo nuestro cerebro. Y estaremos publicando varios retos, así que estén atentos.

 

Tanto los crucigramas como los rompecabezas no sólo son ejercicios que pueden llegar a ser muy divertidos, sino que también ayudan a estimular el cerebro. Y más en adultos mayores.

Al menos ésa es la conclusión de una investigación reciente, que sugiere que hacer un crucigrama a diario o una tarea similar de alta concentración como podría ser armar rompecabezas puede ayudar a afinar los poderes generales de concentración.

“Existe una cantidad creciente de actividades, desde crucigramas hasta Sudoku, que se promueven como maneras de mantener el cerebro joven. Nuestros datos preliminares sugieren que el entrenamiento de la atención es, sin lugar a dudas, una manera de reducir la susceptibilidad de los adultos mayores a los estímulos que distraen y a mejorar la concentración”, aseguró Jennifer Mozolic, estudiante de posgrado del Centro médico Bautista de la Universidad de Wake Forest de Winston-Salem, Carolina del Norte, Estados Unidos.

Tomando esta gran noticia retomamos nuestros RETOS para toda la comunidad de JubilActivo. Comenzamos con uno pequeño para animarnos y seguir manteniendo nuestro cerebro activo.

Puede escribirnos a gerencia@jubilactivo.cl y compartir tu experiencia. También darnos ideas para nuestro próximo crucigrama.

Listos! Entonces comencemos el ciclo de retos…

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