Buscando mi pasatiempo favorito

Fecha: 20 de febrero de 2020

Por: Team JubilActivo.life

Club de Hobby te mantiene informado…

 

Buscando mi pasatiempo favorito

¿Cuándo dejé de practicar o hacer mi pasatiempo favorito? cuando estaba más joven lo practicaba con pasión, recuerdo que le dedicaba tiempo. Esa es la pregunta que nos hacemos muchos de los que ya pasamos los 50 años.

Comencemos buscando ese pasatiempo. Hagamos un ejercicio muy sencillo. Vamos a completar mentalmente o en una hoja, estas frases luego de seleccionar en tu mente tú hobby favorito:

Uno de mis pasatiempos favorito era o es……

Era mi hobby, lo practicaba o hacía con pasión, me recuerdo cuando….

Me sonreía, me alegraba tanto cuando lograba…

Con entusiasmo hacia mi hobby porque …

Le enseñaba y compartía con otros mis logros, por más sencillos que fueran y eso me producía…

Ahora, puedes seguir agregando tus frases de lo que sentiste y sientes al recordar tu pasatiempo favorito. Y si son varios hobbies mucho mejor.

Este ejercicio es muy sencillo, activa nuestra mente, y nos ayuda a conectarnos con la alegría. Recuerdos que generan diferentes hormonas de la felicidad (las más conocidas son la endorfina, la dopamina y la serotonina.). Lo importante ahora, es retomar lo que nos gusta y nos hace sentir alegres. Por ejemplo, si practicabas fútbol y ahora no puedes correr, disfruta asistiendo a un juego y actívate. Si te gustaba correr en bicicleta, ahora puedes pasear en otro tipo de bicicleta o ver una carrera de ciclismo. Lo importante es conectarnos con nuestro pasatiempo favorito.

Te invitamos, a formar parte de nuestro Club de Hobbies. Es nuestro punto de encuentro para compartir.

Son 10 categorías donde puedes ubicarte según tu pasatiempo favorito.

Y colocamos Otros por si sientes que tienes uno que no está allí.

Luego te brindamos los FOROS, que te permitirán hasta participar como facilitador de un foro si ya dominas tu hobby.

Esto es lo más valioso. Tener un espacio para compartir lo que nos gusta de una manera organizada, amena y divertida. Donde todos somos PROTAGONISTAS.

Este es nuestro objetivo es JUBILACTIVO.LIFE que todos podamos sentirnos como ADULTOS ACTIVOS.

Esperamos se unan y sigamos creando juntos muchos espacios para compartir.

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